Články z vydaniaPohyb

So zaujímavými ženami sme sa rozprávali o pohybe a jeho vplyve na naše telo a psychiku. Športová psychologička radí, ako sa zdravo motivovať, trénerka vysvetľuje, ako si nastaviť bežecký tréning.

Ako zapájať deti do aktívneho životného štýlu? 5 mám sa podelilo o svoje skúsenosti

Ak s behom začínate, zvoľte si najprv čiastkové ciele, nie polmaratón, radí bežecká trénerka

Športová psychologička: Čokoľvek v živote robíme, malo by nás to baviť. Platí to aj o športe

Aj infekcia v ústach môže ovplyvniť váš tréning. Dvaja športovci porozprávali, aké je dôležité starať sa o ústnu dutinu